רובנו נולדנו לתרבות הפחד מהשמש ומנזקיה אבל האם היא באמת עד כדי כך גרועה לנו או ההיפך?

מאמר מסכם כולל מחקרים רבים על הקשר בין שוקולד ובריאות. מה היתרונות ומה החסרונות. 

האזנה למוזיקה היא בעלת השלכות בריאותיות משמעותיות.

מאמר מקיף המציג את היתרונות והחסרונות של צריכת קפה וטיפים נוספים רלוונטים.

מי לא מכיר את בעיית ה״עודפים״ לקראת הקיץ. על הסיבות והפתרונות.

רשימת היתרונות העיקריים בתפריט המבוסס על מזון מלא מהצומח.

מהם הנזקים הנגרמים לגופנו כתוצאה מחשיפה לאלומיניום המצוי באופן משמעותי בחיינו ומה הפתרונות?

האם מחלות חייבות להיות חלק מתהליך ההזדקנות ?איך להתבגר ולהישאר בריא.

מאמר המתייחס לנזקים ובעיות בריאותיות בעקבות שימוש באנטיביוטיקה ובעיקר שימוש מוגזם.

הקשר בין שמירת האיזון של אקולוגיית החיידקים ״הטובים במעי על בריאותנו. 

למה כל כך הרבה אנשים סובלים מבעיות קשב וריכוז ומה הקשר של זה לאורח החיים ולתזונה שלנו?

כיצד ניתן למנוע חסרים תזונתיים קריטים בהריון ואיך ניתן לזהות חוסרים ומה ניתן לעשות?

לשינה טובה ורצופה יש השלכות בריאותיות חשובות על כלל מערכות הגוף...
למה זה כל כך חשוב ? 

הגוף שלנו עובד באופן גאוני ובלתי נתפס על איזון מדויק שהפרה קטנה שלו עלולה להוציא מערכות רבות מאיזון ולחולל צרות.

צרבת נגרמת לא רק מעודף חומצה אלא גם מחוסר חומצה. חוסר החומצה מונע עיכול מושלם למזון וגורם לריקבון ואיתו מחלות רבות.

עישון גורם לניוון גדול הרבה יותר של עמוד השדרה כולל בעיות של היצרות עמוד השדרה, בעיות גב למיניהם וסיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס.

גוף האדם נאלץ להתמודד עם מכשול שלא היה לו בעבר והוא לא חלק ״ממערכת ההפעלה״ לו הוא נועד וזה סוג של רעלים חדשים עם השלכות בריאותיות ישירות ועקיפות.

מדד לבדיקת כמות ה AGEs בגופנו היא בדיקת HBA1C (המוגלובין מסוכרר) המודדת את רמת הסוכר הממוצעת ב 3 החודשים האחרונים. בדיקה זו הינה אמינה הרבה יותר מאשר בדיקת גלוקוז לאחר צום.